富山県

ぶりの照焼き

冬の旬の代表格!脂の乗った「ぶり」で濃厚おつまみ作りましょ。
フライパン1つで簡単に! 「ぶり」は、たんぱく質や脂質、ビタミンの他、脳や神経に存在するDHAなど、いわずと知れた栄養豊富な食材です。 酒の肴としてはもちろん、老若男女問わず美味しく・健康的なお料理として召し上がって頂ける、まさに、満足度100%のレシピです!

材料

<2人分>
ぶり(切り身) 2切
 ┗日本酒 小さじ1
小麦粉 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
日本酒 大さじ2
本みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
ししとう 4本
サラダ油 大さじ1/2

作り方

1 ぶりに日本酒を振りかけ15分おき、キッチンペーパーで水気を拭き、小麦粉を全体に薄くふる。ししとうは爪楊枝で穴を数か所あけておく。

2 フライパンに油を熱し、ししとうを入れて焼き取り出しておく。同じフライパンにぶりを入れ、中火できれいな焼色がつくまで加熱する。

3 フライパン内の余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り、よく混ぜ合わせたを加えて煮絡める。ししとうと一緒に器に盛り付ける。

*日本酒には魚の臭みを緩和する他、ぶりの身を軟らかくする働きも。

このおつまみにおすすめの日本酒

  • 軽快でなめらかタイプ
    幻の瀧 純米吟醸

    口に広がる米の旨み、冷やしてスッキイリお燗でまろやか名水仕込みのお酒です。

    皇国晴酒造 株式会社
    http://www.mabotaki.co.jp/
  • フルーティーなタイプ
    瑶の雫 純米大吟醸

    香り味わいともに凝縮された中汲みの部分のみ特別のお酒です。

    若鶴酒造 株式会社
    https://www.wakatsuru.co.jp/
  • コクのあるタイプ
    三笑楽 純米酒

    程よい酸味、しっかりとした米の旨み、バランスの取れた味わいのお酒です。

    三笑楽酒造 株式会社
    https://www.sansyouraku.jp/

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みんなのコメント・レビュー

  1. 濵田滋 より:

    ぶりの照り焼き、大好きです。鍋の「ぶりしゃぶ」もいいですね

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